Le 14 migliori escursioni di un giorno da Roma

Siete in visita alla capitale ma avete qualche giorno per scoprire anche i dintorni? Scoprite quali sono le migliori escursioni di un giorno da Roma.

Lo sappiamo tutti, Roma è un museo a cielo aperto! Con il suo patrimonio storico, l’atmosfera romantica e la rinomata gastronomia, non c’è da meravigliarsi che la capitale italiana sia una delle destinazioni più popolari al mondo. Ma, se avete qualche giorno extra, vi consigliamo una delle più belle escursioni di un giorno da Roma.

Se volete allontanarti dal trambusto della grande città, i dintorni sono pieni di paesini e cittadine pittoreschi, siti archeologici e isole paradisiache.

Scoprite la nostra selezione delle migliori escursioni di un giorno da Roma!

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1. Tivoli

Credito foto: Shutterstock – Sopotnicki

📍 30 chilometri
🚗 In auto: 30 minuti
🚆 In treno: 1 ora di viaggio dalla stazione Roma Tiburtina
Da vedere/fare: le ville tiburtine, il santuario di Ercole il Conquistatore, i templi

A soli 30 minuti dalla capitale, Tivoli è una delle migliori escursioni di un giorno da Roma. La città storica ospita numerosi siti patrimonio dell’umanità dell’Unesco.

I suoi principali tesori architettonici sono le tre ville tiburtine: Villa Hadriana (II secolo), Villa d’Este (XVI secolo) e Villa Gregoriana (XIX secolo). Da vedere anche il santuario di Ercole il Conquistatore, i templi e i resti dell’anfiteatro romano.

2. Parco dei Castelli Romani

Credito foto: Shutterstock – Tiago Pestana

📍 25 chilometri
🚗 In auto: 30 minuti
Visita / attività: le ville papali e il castello di Castel Gandolfo

Il Parco Regionale dei Castelli Romani è un’area protetta situata nei Colli Albani. Ospita numerosi palazzi, castelli e rovine archeologiche. Il parco include anche diciassette villaggi archeologici, alcuni dei quali meritano una sosta. Tra questi, Velletri, Lanuvio, Genzano, Ariccia e Marino.

Ma la tappa obbligata quando si visita la zona è sicuramente Castel Gandolfo e le sue ville papali. Salite fino al castello della città, che offre una vista incredibile della zona circostante.

3. Ostia

Credito foto: Shutterstock – Alberto Masnovo

📍 30 chilometri
🚗 In auto: 30 minuti
🚆 In treno: 30 minuti dalla stazione di Roma Porta San Paolo
Da vedere / da fare: il sito archeologico

Porto dell’antica Roma, Ostia è oggi una stazione balneare che ospita un meraviglioso sito archeologico. Le cose da non perdere a Ostia Antica sono i Bagni di Nettuno, il Campidoglio, il teatro, il Foro e il suo decumano massimo, l’asse urbano che attraversa la città.

La maggior parte delle scoperte riportate alla luce risalgono al VII secolo. Sicuramente, vale la pena dare un’occhiata!

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4. Cerveteri

Credito foto: Shutterstock – Massimo Salesi

📍 40 chilometri
🚗 In auto: 50 minuti
🚆 In treno: 1 ora di viaggio dalla stazione Roma-Termini. Scendere alla fermata Ladispoli-Cerveteri. La fine del viaggio è in autobus.
Cose da vedere/fare: la necropoli etrusca, il Castello Ruspoli, il Museo Nazionale della Cerite

Situata a meno di un’ora di macchina dalla capitale, Cerveteri è rinomata per la sua necropoli etrusca e le tombe ben conservate.

Scoprite il Castello Ruspoli, visitate il Museo Nazionale di Cerite – che raccoglie manufatti della necropoli – e passeggiate in Piazza San Pietro. Una visita stupenda, che merita di essere una delle migliori escursioni di un giorno da Roma!

5. Orvieto

Credito foto: Shutterstock – Marco Rubino

📍 120 chilometri
🚗 In auto: 1h20
🚆 In treno: 1h15 partenza dalla stazione Roma Tiburtina
Da vedere / da fare: la cattedrale, le antiche residenze papali, la metropolitana

La città di Orvieto si trova in cima alla valle. È divisa in due parti: la città vecchia in alto e il quartiere moderno in basso.

La zona alta ospita i monumenti più belli della città, tra cui la cattedrale del XIII secolo, le ex residenze papali e un’intricata rete di passaggi sotterranei. Costruita quasi 2.500 anni fa, questo mondo segreto è oggi aperto ai visitatori.

6. Assisi

Credito foto: Shutterstock – canadastock

📍 175 chilometri
🚗 In auto: 2h10
Visita / attività: la Basilica di San Francesco, l’anfiteatro romano, il Tempio di Minerva

La piccola città di Assisi deve il suo nome e la sua fama al fatto che il santo patrono d’Italia, San Francesco d’Assisi, si dice sia nato proprio qui. Il principale punto di interesse della città è la Basilica di San Francesco del XIII secolo, che protegge reliquie e affreschi impressionanti.

Questo luogo di pellegrinaggio merita un posto nella lista delle escursioni di un giorno da Roma. Non lasciate la città prima di aver visto le chiese, l’anfiteatro romano, il Tempio di Minerva, il Palazzo del Capitano del Popolo (XIII secolo) e il Palazzo dei Priori (XIV secolo).

7. Anzio

Credito foto: Shutterstock – Freebulclicstar

📍 60 chilometri
🚗 In auto: 1h
🚆 In treno: 1h di viaggio dalla stazione Roma Termini
Da vedere / cose da fare: la spiaggia, il porto, gita in barca

Conosciuta fin dai tempi antichi, la città di Anzio è un famoso porto di pesca con belle spiagge a circa un’ora da Roma. Stazione balneare, fu anche teatro di uno sbarco decisivo durante la seconda guerra mondiale.

Vi consigliamo di combinare una visita ad Anzio con una visita ad una delle isole lungo la costa (Ponza, Palmarola e Ventotene) durante le vostre escursioni di un giorno da Roma. Le partenze in barca sono previste dal porto di Anzio.

8. Santa Marinella

Credito foto: Shutterstock – RaksanstudioSStock

📍 60 chilometri
🚗 In auto: 50 minuti
🚆 In treno: 45 minuti di viaggio con partenza dalla stazione Roma-San Pietro
Da vedere / cose da fare: la spiaggia, il castello di Santa Severa, il museo del Mare e della Navigazione

Durante la stagione estiva, Santa Marinella diventa il punto d’incontro dei vacanzieri che vogliono rinfrescarsi su una spiaggia di sabbia. Il lungomare della località balneare ha un aspetto abbastanza moderno, in cui spicca solo la silhouette del castello di Santa Severa.

Costruito nel XIV secolo, questo monumento ospita attualmente un museo sulla storia della regione e un museo del mare e della navigazione.

9. Sperlonga

Credito foto: Shutterstock – Sergey Berestetsky

📍 150 chilometri
🚗 In auto: 2h
🚆 In treno: 1 ora e 30 minuti
Da vedere / cose da fare: spiagge, torre Truglia, museo archeologico, grotta di Tiberio

Questa destinazione è una delle località balneari più famose d’Italia. Conosciuta per le sue spiagge, la città è molto popolare tra le famiglie. Passeggiate lungo il lungomare, raggiungete la Torre Truglia e prendetevi del tempo per visitare il suo museo archeologico.

In seguito, recatevi all’attrazione principale della città: la villa di Tiberio e le sculture nella grotta omonima. Questi ultimi illustrano alcune scene dell’Odissea.

10. Lago di Vico

Credito foto: Shutterstock – DoorZone

📍 65 chilometri
🚗 In auto: 1h20
Visita/attività: escursioni, sport acquatici

Il lago di Vico è una delle migliori escursioni di un giorno da Roma per gli appassionati di trekking e di sport acquatici. Ci sono diversi sentieri per scoprire la bellezza del paesaggio e le numerose specie di uccelli che abitano questa zona.

Inotre, il lago di Vico è il luogo perfetto per praticare lo stand-up paddle e la canoa.

11. Parco Nazionale d’Abruzzo

Credito foto: Shutterstock – ValerioMei

📍 160 chilometri
🚗 In auto: 1h45
Da vedere/fare: escursioni, visitare i paesini

Area protetta di 150.000 ettari, il Parco Nazionale d’Abruzzo, Lazio e Molise è il polmone verde d’Italia.

Non molto noto tra i turisti, ospita tuttavia paesaggi eccezionali e numerose specie animali (orsi bruni, lupi, linci, camosci, ecc.). Durante le vostre passeggiate, avrete sicuramente la possibilità di vederli. Nel parco, scoprirete anche splendidi paesini pittoreschi (Opi, Barrea, Alfadena, Scanno…), spesso costruiti sulle scogliere.

12. Napoli

Credito foto: Shutterstock / canadastock

📍 225 chilometri
🚗 In auto: 2h10
🚆 In treno: 1h10 partenza dalla stazione Roma-Termini
Da vedere/ da fare: Piazza del Plebiscito, Galleria Umberto I, Palazzo Reale, Castel dell’Ovo, Museo Archeologico Nazionale

Facilmente raggiungibile da Roma, Napoli ha un passato movimentato che può essere scoperto attraverso i suoi monumenti. Scoprire in particolare:

• Il Piazza del Plebiscito, una delle più belle piazze di Napoli;
• La sublime Galleria Umberto I e il suo tetto di vetro;
• Il Castel Nuovo che ospita un grande museo archeologico;
• Il Palazzo Reale;
• La Basilica di Santa Chiara e l’incredibile Castel dell’Ovo/b>sull’isolotto di Megaride.

13. Vesuvio e Pompei

Antica città romana di Pompei, Italia – Credito Foto: Shutterstock – Balate Dorin

📍 235 chilometri
🚗 In auto: 2h30
Visita/cose da fare: il Vesuvio, il sito archeologico di Pompei

Il Vesuvio e il sito archeologico di Pompei sono tra le migliori escursioni di un giorno da Roma. Situati a pochi minuti da Napoli, offrono un vero viaggio indietro nel tempo nel mondo antico. Accessibili a piedi, in navetta o in auto, questi siti sono ideali per escursioni ed esplorazioni.

Quando visitate Pompei, non perdetevi le terme, i bordelli, gli affreschi e l’impressionante Villa dei Mysteri. Queste sono le zone più affascinanti del sito.

14. La Costiera Amalfitana

Credito foto: Shutterstock / iacomino FRiMAGES

📍 280 chilometri
🚗 In auto: 3h
Da vedere/da fare: spiagge, visite a villaggi pittoreschi

Situata nell’Italia sud-occidentale, vicino al Vesuvio e all’isola di Capri, la Costiera Amalfitana è una delle coste più belle d’Italia. Le sue stradine, piene di case colorate, si riflettono sul mare, su spiagge paradisiache che attirano migliaia di turisti ogni anno.

Da Sorrento a Salerno, la costa è punteggiata da numerosi villaggi incantevoli, tra cui Positano, Amalfi e Maiori.